【H-Life】健康上的支持



去年12月從迦納回到台灣,很明顯的胖了一大圈,
加上那時心情很鬱卒,有好一段時間沒有面對體脂計,
而我心裡也很清楚自己的健康狀態正在衰弱。

然後,當生活的精彩度從4月開始慢慢的往上衝破,
我變得非常忙碌,忙生活、忙工作也忙家庭,
運動量也從每週的一兩次銳減到零,
一直到現在,我每天進行的都是勞動而不是運動。

這陣子忙碌的狀況常常讓我感到懷疑人生(苦笑)
一個人在家的時候,總會因為龐大的壓力而變得很想哭…,
搬到新家,我想還需要一段不穩定的磨合時間吧?

就在昨天,我竟然在箱子裡找到塵封已久的體脂計,
伴隨著忙碌與壓力,其實最近我的健康狀況也出了一些問題,
說真的,我實在沒有心思去觀察自己在體態上的改變,
但就是突然的心血來潮,我站上去一量就量出了驚人的數字!
我又回到當初減下來的體重了,而且體脂肪還是2開頭的啊啊啊啊啊!

我都不知道自己是怎麼瘦回來的…,應該是在迦納真的變太胖吧,哈!
可是也是健康狀況帶給我的省思,等這一波忙碌歇會兒了之後,
得要好好休息,好好重新調整自己的生活,
最需要感謝的是賀寶芙的產品永遠都陪在我身邊,
每天至少一杯的早餐,一壺健康茶,和沒食慾時的點心奶昔,
若沒有這些營養帶給我健康上的支持,我覺得我的狀況會更糟糕吧?

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