【Diary】早起的奇蹟 挑戰 Day 7



關於《早起的奇蹟》挑戰內容,指的是在連續七天的早晨起床後,
讓自己完成六個步驟,分別是:
S 靜心
A 肯定
V 觀想
E 運動
R 閱讀
S 書寫

主要是在一天開始被動狀態以前,先給自己一個時間和空間,
重點不是要多早起床,而是在於執行的這6件事情上,時間可以自己掌控。

—–

雖然人在彰化,但還是在凌晨四點多醒來做功課,
出門前閱讀的書著實的觸碰我內心,
我想書內的一些句子,會再激發我邁進下段旅程。

挑戰最終回,我完成七天挑戰了 

這次的路跑活動我沒有在準備啊…,
所以體力超不佳的,停下來走路很多次,哈哈!
但怎麼回事我又拿到女生組第四名,超奇怪的啊啊啊 

如期領到完賽禮-巨峰葡萄真的很大顆!
突然覺得我應該每年都要來彰化至少兩次才行,
三月參加田尾公路花園路跑,六月參加大村萄葡之鄉路跑,我真的太喜歡彰化了 

跟著堂姐一家度過了好開心的週末 
真心喜歡小鄉村的一切,很自在也很舒服。

是說,員林的假日人潮真是不容小覷啊!
到處都要排隊的景觀,每次來到這裡總是會有驚人的發現 

_____

2018-6-24 睡前感恩:
1-感謝大清早姐夫堂姐和外甥女就跟著我一起到大村陪跑,謝謝他們的晨間時光。
2-感謝回台北的路上有外甥女陪伴,好久沒有和他們在一起玩樂,很想念過往。
3-感謝Kelly和我分享了她最近遇到的事,我一直相信生命自己會找到出路。

廣告

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s