【Diary】我的生活我自己掌控



昨天姐姐問我生日怎麼過?
我說我沒有在過生日。

這是真的。

忘記何時開始就不太過生日,除非有人特別幫我慶生,
而我昨天生日唯一做的事就是讓自己開心一下,
吃了我惦記很久的餅乾和貝果,然後晚上哥哥嫂嫂買鹹酥雞時再吃了幾口 😛

就幾個小時的時間,昨天小小快樂了我喉嚨到胃的那一段,
對我來說已經是很大的犒賞了,
然後今天再回歸到自己原本的作息,
早上晨跑,好好工作,利用時間進修,享受我自己的時間。

生活很簡單,懂得控制自己也是一種讓自己更好的方式,
從1月1日到現在,我已經減了2.9公斤和4.8%體脂肪了!
Just keep going 🙂

_____

2018-1-18 睡前感恩:
1-感謝軒如讓我分享關於多喝水的重要和好處,認識她一個多月總是被她照顧呀 ❤
2-感謝和25歲的子翔因為工作而有更像朋友的對話,真是個外表斯文但很有趣的男生,哈!
3-感謝在課後與姐姐有互相回饋的時間,試著多和他們聊聊是我近期也需要進步的事情。
4-感謝學員L主動來詢問關於她想要訂產品及其他的訊息,真的覺得她是個本質很好的人啊!

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