【H-Life】我的健康,我自己照顧



好久沒有親自跑一趟賀寶芙總公司了!
搬到三峽後,沒想到要到松山一趟竟然需要這麼輾轉呀!

最近在大量趕年前的訂單,這幾天工作都需要大量活動手部,
所以雙手常常是又麻又痛,一早醒來時特別有感覺,
我發現應該是腕隧道症,不過這似乎不是光是休息就可以減緩的。

除了一些伸展和按摩,後來我也開始在研究營養攝取這部份,
結果得到的結論是需要多補充:
💪 可以減輕疼痛的維生素B6(一天不超過200毫克)
🍅 顏色鮮豔蔬果中的抗氧化物質
🐟 油脂豐富的魚類或核桃有能減少發炎的omega-3
🍛 抗發炎的薑黃素

雖然資料是這樣寫,
但回歸平日飲食上該怎麼吃、該何時吃、該吃多少還真的一頭霧水!
好在這些營養我都能在賀寶芙的產品裡吃到,
所以今天早上才會衝到總公司買產品啊!

產品有專業的科學研發團隊把關,在全球94個國家都有通過檢驗,
比路邊賣的小吃都還要安全,
總之讓我吃的安心,也不怕有過多熱量或其他健康負擔。

人們總想要賺錢、想要出國、想要過好的日子,
但說真的,沒有健康躺在病床上度過餘生,就什麼都是空。

許多朋友會來問我關於有些網拍上的產品,
正好前陣子爆出的這個新聞,讓大家了解有賀寶芙假貨的訊息 ↓↓↓
http://finance.people.com.cn/BIG5/n1/2017/1212/c1004-29702426.html

許多人為了賺錢而把產品重新包裝標籤流入市場,
一般人不會分辨真假,所以請務必留意非公司出貨的產品,
或是賣給你產品但無法提供任何服務的人,
身體是自己的,請選擇對自己有保障且正確的管道,
因為後果發生的狀況是自己的問題而非賀寶芙公司。

---給賀寶芙公司客服永遠100分的分隔線---

是說,因為Mr. C的奶昔也要準備補貨了,
之前在迦納賀寶芙總公司詢問關於處理登記配偶的手續,
他們說我必須回到台灣才能辦理。

因此今天也請教了台灣的賀寶芙公司,
由於我們的狀況比較特殊,很感謝她們為我詳細說明一切程序的辦理,
在這裡也特別記錄一下,如果要登記外國配偶所需要的文件為:
1-填寫『增加配偶資料申請書』
2-填寫『個資法同意書』
3-外國配偶的護照,本國配偶的身份證
4-戶籍謄本(記事欄必須有寫出兩人已結婚的證明)
* 如果是外國配偶已經有居留證的話,直接攜帶居留證會更好!

真心感謝公司百分百的服務  

_____

2017-12-30 睡前感恩:
1-感謝營養的力量,這一個月情緒波動這麼大,以往都會停擺的生理期竟然還準時報到。
2-感謝中午和Christine的午餐,每次看到她都會提醒自己要多保有如她那優雅的氣質。
3-感謝回舊住所拿信時正好遇到來台北的堂哥,也能當面和他說明一下房子的狀況。
4-感謝巖荔姐姐專程替我從新加坡帶回了小熊餅乾,能再次拿到新加坡的盒子就好興奮。
5-感謝今天夜宿姐姐Allen家,聊了很多不可思議的事,且發現去他們家其實是最好的充電。

廣告

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s