【Diary】全身在燃燒



久違的運動日來了。

雖然平常都是跑馬路和公園居多,
但偶爾也很享受在健身房裡的跑步機上輪轉,
今天一樣要5K達陣。

這間位於松山的【全民運動中心】的設備極好,
不過器材豐富,而且剛開幕沒有很久,所以也很新穎,
早上8點半報到時,已經有不少人在運動了,
雖然自己對於重訓相關的不在行,但一個人跑步也是很開心,
重點是可以好好的流汗 ❤

今日最大發現,就是一進到女廁就可以感受被無數帥哥包圍,哈!
這招很強啊,用了很多帥哥壁紙,雖然我個人是很無感,
但我相信不少人應該會覺得上廁所也很賞心悅目就是了 😛

感謝凱鈞帶我們認識了新的健身房環境 🙂
最喜歡早上運動了,結束後覺得全身舒暢呀!

中午和哥哥姐姐一起午餐,感謝Allen和婷婷的好手藝餵飽了我們,
下午跟著看完期待已久的電影,覺得4月最後一天過的好充實。

是說回家後全身發熱、開始微微頭痛,
雖然睡了一覺還是不太舒服,不過還是為明天感到興奮,
明天全新的月份開始,5月要更加努力了!

_____

2017-4-30 睡前感恩:
1-感謝早上去運動時有Emily、凱鈞一起陪同,流了很多汗的感覺超好的。
2-感謝一段時間我們黃家小孩都可以聚在一起吃飯,離開家鄉更珍惜這樣的日子。
3-感謝明天全新21天體重管理營的開始,這次有了新夥伴一起跟著接下組長副組長的任務。
4-感謝我的眾學員們能因為21天體重管理營再次活絡,期許大家都能一起成長。
5-感謝朋友總是在有心事時想起我,我很榮幸聽聽你們說話。

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